Kategoria: Hyvinvointi
-
Mielenrauhan ilta ja hammashoitoaamu
Tällä arjen sivulla kuunnellaan Maaret Kallion viisaita ajatuksia ja Maija Sariolan hypnoottisen kaunista ääntä sekä laulujen sanomaa. Ihan alkuun pohdin omaa mielenmaisemaani liittyen hyvinkin arkiseen asiaan: hampaiden hoitoon. Häpesin lapsena hampaitani. Ne olivat ahtaassa ja vinksallaan. Vinojen yläetuhampaiden välissä oli rako, eikä se jäänyt kulmakunnan ipanoilta huomaamatta. Aikaisin tehdyt oikomishoidot raudoista niskavetoon tekivät tehtävänsä, ja…
-
Norjalaiset nukkuvat ikkuna auki.
Olen varmaan maininnut pitkään jatkuneesta univajeestani. Syitä siihen on ollut monia ja jopa hyviä, pikkulapsiarjesta stressiin. Mutta hurraa! Viime aikoina olen nukkunut paremmin. Listasin mielessäni asioita, joilla saattaa olla asian kanssa jotain tekemistä. Muutin myös aamurutiineja. Torkutuksesta en ole ihan päässyt eroon, mutta olen ehkä vääääähän parantanut siinäkin. Olen myös alkanut venytellä ja liikutella raajojani…
-
Tilan tarve.
Olen pohdiskellut oman tilan tarvetta. Työn ja perhearjen rakentamassa sosiaalisessa myllerryksessä tunnistan tarpeen omaan tilaan vähän liian myöhään – eli suurin piirtein niillä main, kun jo sanoitan asteen ärtyneellä äänellä kanssaeläjilleni, että ”saanko nyt edes hetken miettiä rauhassa”. Tämä teksti ei tule tarjoamaan vinkkejä. Se on enemmän rehellinen katsaus oman tilan tarpeeseen niin yksilönä, suhteessa…
-
Kevät.
On kevään ensimmäinen päivä. En tarkoita vain maaliskuun alkua kalenterissa, vaan tunnetta siitä, että yksi pitkä talvehtiminen on kääntymässä kevääseen. Olen kahlannut läpi uupumuksen. Se sai alkunsa vuosia sitten. Peitin sen (itseltäni ja muilta) ajoittain hyvin ja ajoittain hyvin huonosti. Luulin useasti jo ylittäneeni sen – ja sitten tajusin, etten ollutkaan. Talvi oli pitkä, se…
-
Yksi kovalevyn huolto, kiitos.
Puhelimen muistin optimointiin on tarjolla monenmoista appia. Olisin enemmän kuin kiinnostunut ratkaisusta, jolla saisin tyhjennettyä oman pääni kovalevyn tuplakuvia ja turhakkeita – tehdäkseni tilaa oikeasti tärkeille asioille. Olen kiinnostunut maailmasta ja ihmisistä. Tykkään faktoista ja myös nippelitiedoista. Trivial pursuit on tämän besserwisserin yksi lempipeli. Vaikka pitkään jatkunut ylikuormitus on sumentanut muistiani, tai ainakin sen hakutoimintoja…
Sivuja arjesta. 