Avainsana: iltarutiini
-
Norjalaiset nukkuvat ikkuna auki.
Olen varmaan maininnut pitkään jatkuneesta univajeestani. Syitä siihen on ollut monia ja jopa hyviä, pikkulapsiarjesta stressiin. Mutta hurraa! Viime aikoina olen nukkunut paremmin. Listasin mielessäni asioita, joilla saattaa olla asian kanssa jotain tekemistä. Lisäsin ulkoilman määrää arjessa – lähdin useammin kävelylle. Autolla joka paikkaan suhaava konttorirotta, kotihiiri ja salitreenari saa arjessa aivan liian vähän raitista…
