Avainsana: mielenterveys
-
Norjalaiset nukkuvat ikkuna auki.
Olen varmaan maininnut pitkään jatkuneesta univajeestani. Syitä siihen on ollut monia ja jopa hyviä, pikkulapsiarjesta stressiin. Mutta hurraa! Viime aikoina olen nukkunut paremmin. Listasin mielessäni asioita, joilla saattaa olla asian kanssa jotain tekemistä. Muutin myös aamurutiineja. Torkutuksesta en ole ihan päässyt eroon, mutta olen ehkä vääääähän parantanut siinäkin. Olen myös alkanut venytellä ja liikutella raajojani…
Sivuja arjesta. 